디톡스가격

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작성자유키 조회 9회 작성일 2020-09-26 08:04:28 댓글 0

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디톡스다이어트 정체

처음 시작할 때, 잘 판단해서 선택하세요.

닥터U와 함께 / 닥터U10kg : http://www.doctoru.kr
병원 : http://doctoru.kr/clinic

닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U와 함께 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
꿀단지 : 저는 깔라만시 밥먹고 소화가 안된다는 느낌들때 마셔 주니깐 좋던데요 ㅎㅎ
임채현 : 이게 모든 사람이 좀 알았으면.. 괜히 디톡스 가루 비싸게 사지 말고 맛있는 식단 사먹읍시다
이영순 : 이징캉 족욕기의 원리 와
효능 에 대해 알려주세요.
박희나 : 주변에 디톡스 다이어트 하겠다는 사람들이 있어서 낭설이라고 설명을 해주었는데 제 말은 믿질 않아서ㅡㅡ 박사님 동영상을 추천해주었습니다!ㅋㅋㅋ 좋은 말씀 감사합니다!!
조수민 : 처음에 오프닝 노래듣고 이승인님인가 하고 이름 다시 보고왔어욬ㅋㅋ
홀롤로롤로로 : 디톡스 다이어트 해보려고 했는데 덕분에 그만뒀습니다
어디볼까 : 밀가루 기름진 음식이 소화를
못시켜
젊어서부터 늘 소화불량 시달렸어요
김철순 : 역시 모든것에는 요행을 부리면안된다 지름길은없고 정면직진 살빼고싶으면 운동합시다!
이푸른 : 나도 오늘 저녁부터 시작했습니다 지인의 약간의 강권으로 근데 인터넷으로 시중에 직구로 파는 물건이 있는데 3분의 1정도 가 싸더라고요
일단은 샀으니까 먹어보려고요
김효진 : 디톡스 효과 별루 없다는 말이내
다른 의사샘 분들은 왜 그런가죠
사기였내

누구나 쉽게 할 수 있는 디톡스 방법 총정리!

SBS스페셜 간헐적단식 2.0에 출연하셔서 FMD(단식모방식단) 소개를 해주시고, 한국식 FMD 식단을 만드신 정양수 원장님을 만나뵙고 왔어요! 먹으면서 진행 가능한 원장님의 디톡스 프로그램을 영상에서 확인하세요.

▶︎정양수 원장님 저서 '먹는 단식 FMD (아프지 않고 오래 사는 식사 혁명)'
▶︎FMD 참고자료 다운받기: http://bit.ly/31K7WtJ
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1) 러브에코의 FMD(먹는 단식) 체험 영상:

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모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다! | God bless you!

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#디톡스 #FMD #단식모방식단
러브에코Love Echo : ▶︎디톡스 강의자료 다운받기: http://bit.ly/2YPJyoi
▶︎정양수 원장님 저서 '먹는 단식 FMD (아프지 않고 오래 사는 식사 혁명)': http://bit.ly/2Tiy9MS

***가장 많이 여쭤보시는 공통질문이 있어 이곳에 고정 댓글로 답변드립니다.

Q1. 러브에코님은 저탄고지 이제 안 하시나요?
Q2. 다른 영상에서 추천한 저탄고지와 이 식단은 너무 다른데 어떻게 해야 하나요?


답변: 먼저 이 식단은 3주 제거식이요법으로 먹으면 안되는 음식 리스트를 평생 먹지 말라는 내용이 아닙니다 . 내 몸에 안 맞는 음식이 무엇인지 알아가는 방법으로 우선 몸을 컴퓨터를 밀고 윈도우를 다시 깔듯이 초기화하는 방법입니다. 즉 컴퓨터를 초기화한다고 해서 앞으로 프로그램을 아예 설치하지 않아야 한다는 것이 아니라, 천천히 한개씩 설치해서 무엇이 문제를 일으키는지를 파악하고 그것을 알아내서 그것만 피하도록 노력하자 입니다. 따라서 3주 프로그램 이 후에 육류 섭취를 했는데 몸에 안 좋은 반응이 없다면 드셔도 됩니다. 다만 트랜스지방과 같이 검증을 떠나서 누가 봐도 안 좋은 음식은 안 드시는게 좋겠죠? 우리가 알면서 바이러스를 컴퓨터에 다시 깔고 검증하지 않는 것처럼요.


저탄고지와는 조금 다른 차원입니다. 이 식단의 목적은 케톤체에 의존해서 지방을 주 에너지원으로 하고자 하는 것이 아니고, 디톡스의 개념입니다. 즉 이 식단을 저탄고지와 병행하실 수 있습니다. 다만 그 경우 탄수화물 양을 마음껏 드시는 것이 아니라, 좋은 지방과 원장님이 말씀하신 해산물과 식물성 단백질을 섭취하는 방법으로 지중해식 저탄고지 방식으로 하실 수 있습니다.


그리고 제가 더이상 저탄고지를 하지 않는지에 관해서 답변드립니다. 저는 현재 키토시스 상태로 살고있지는 않습니다. 하지만 그동안 제가 공부한 내용을 바탕으로 ‘좋은 탄수화물, 좋은 단백질, 좋은 지방’을 치우치지 않고 적정한 비율로 섭취하고 있습니다. 다만 제가 FMD를 하거나 단식 중 공복운동도 하기 때문에 지방을 원활하게 산화시켜 에너지로 활용하고 있는 것은 맞고 간헐적으로 키토시스 상태가 되기도 합니다. 이는 제가 기본적으로 키토제닉 식단을 일전에 몇 달간 진행한 후로 과도한 탄수화물 위주의 식단 또는 정제탄수화물을 피하는 식단을 유지하고 지방을 잘 섭취하며 간헐적 단식과 공복 운동을 꾸준히 해왔기에 대사가 비교적 유연하기 때문일 것입니다.


또한 저는 어떠한 한가지 식단 또는 라이프스타일이 정답이라고 생각하지는 않습니다. 우리의 몸, 그리고 우리가 처한 상황은 모두 다르기 때문에 각자에게 가장 잘 맞는 방법을 찾아가는 것이지 천편일률적인 방법에 우리를 끼워맞추는 것은 좋지 않다고 생각합니다. 건강유튜버로서 제 몫은 치우치지 않고 여러가지 방법과 가능성을 여러분들께 꾸준히 제공하는 것이라고 생각됩니다. 다만, 그 방법들이 기본적으로 제가 지금까지 공부한 이론에 의거하여 충분히 건강한 방법이라고 생각될 뿐만아니라, 실제 건강을 되찾은 연구결과 등이 뒷받침될 경우에만 소개를 해드리고 있습니다.
You qid : 3주 이상 디톡스 잘 했습니다~:-)
저도 몰랐는데 밀가루가 정말 제 몸과 안 맞았더라구요 대충격.. 통밀이나 우리밀도 안 맞아서 밀가루는 진짜 가~ 끔 먹으려구요 ㅜ.ㅜ
글로리써니써니 : 유동식이라면 생식이나 선식같은 쉐이크로 대용할수있나요?
鍾悅琳 : Foreign viewer here. I’d like to try this this style of diet. It will be nice for people overseas to have English subtitles. Could you consider it?
donau River : 에코님을 저탄고지로 알고 들어와서.. 당황... 고정댓도 읽어봤는데 돌려말하시는 것뿐이지... 결국은 저탄고지는 스톱이신거 같아요... 영상 내용대로면 굳이 저탄고지 안하고 양질의 식사를 해도 된다는 것인데...
앤데이비드 : 3일차인데 변비가 생겼어요...ㅠ 평소 고기 80%이상 식습관이였거든요...
Jjang잭팟 : 영상 잘봤습니다~근데 궁금한게 있습니다 복용하고 있는 건강 기능 식품이나 영양제등은 먹어도 되나요?
ksnlove joy : 저탄고지는 돼지고기 소고기 먹으라고 하는데 여기서는 왜 또 고기를 먹지 말라고 하는 지 참 궁금합니다. 답장 좀 해주셨으면 좋겠어요
joo jung : 단백질로 닭고기는 먹어도 되는건가요? 붉은고기(소, 돼지) 는 먹으면 안된다고 되어있어서요. 닭고기는 괜찮은지 알고싶어요!!
남은택 : 일단 헛소리 인거 같습니다만 뭘먹던지 먹고 직접확인해보세요

간청소, 해독, 디톡스에 대한 오해와 진실

간청소와 디톡스에 대한 오해와 진실
간 해독, 디톡스의 개념 바로 알기
디톡스 하기 전에 꼭 봐야 할 영상

디톡스 실전편


닥터조 스토어
http://DrJoshuaCho.com

네이버 스마트스토어
http://smartstore.naver.com/drcho

인스타그램
https://www.instagram.com/drjoshuacho/

네이버 카페 닥터조의 건강이야기
http://cafe.naver.com/drjoshuacho
윤JJUN : 오~~~~ 컨디션에서 빵 ㅎ 디톡스 이야기 잘들었습니다. 감사합니다~^^
김레인보우 : 담낭이 없는 사람은 어떻게 하는게 좋을까요~?
글로벌핀테크 : 좋아요~!!
비용도 없이 내몸엔 내가 의사??

부평여신 : 좋은 영상 감사합니다.
꾸준히 실천하겠습니다. ^^
JANG LEE : 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다 한가지 여쭤보고 싶은게 있는데요 저의 손녀딸이 지금 일곱살이에요 그런데 변을보는 습관이 자주 조금씩 보거던요 한덩어리씩 보는데 제가 걱정이되서 유산균과 프리바이오틱스를 같이 먹이고 있어요 그런데 한가지 더 걱정인것은 알러지입니다 날씨, 계절,온도 에 따라 몸이 반응하며 알러지가 두드러기 처럼 올라 오는데 어떻게 해야 좋을지 모르겠어요 병원가봐야 알러지 처방약만 줍니다 무슨 좋은 영양제나 소아들을 위한 건강 정보도 올려 주시면 감사하겠습니다
inu04 : 당뇨는? 노화가 빨리되는질환 4:10
간 디톡스 보호 음식 11:40
뀰뀰리 : 요즘 스트레스 받아서 술 대신 달달한거 엄청 먹었는데 간에도 안좋은줄 몰랐네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
오계숙 : 푸하학. 출퇴근길에 유튜브로 청취만 하고있었는데 아침에 일찍도착해서 폰으로 들으며 보다가 끄려는데 마지막 사진...ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 잘생기셨는데 왜 오디오만 하실까 항상 아쉬웠거든요 ㅋㅋㅋ 영상 녹음하실땐 morphology 이해하도록 하겠습니다 ㅋㅋ
서지예 : 선생님 좋은 영상 너무 감사합니다
큰 도움 되었습니다♡
장영선 : 항상 응원합니다~~ 남편이 간내 담도암으로 간 반 이상 절제하고 장에 담도를 이어 붙였습니다. 영양제와 요즘 비타민C 메가도스(정맥주사와 경구복용)를 시작했는데 간에 무리는 가지 않을까요???

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#디톡스가격

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