대장에 좋은 음식

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작성자동대문시장 조회 4회 작성일 2021-04-17 00:17:06 댓글 0

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대장암 예방 식생활, 이런 음식들을 신경 써보세요.

국제암연구소(IARC)에서 발표하는 글로보칸 2012년에 이어 2018년 보고서에서도 우리나라가 대장암 발병률 1위래요. 왜 그럴까요? 우리 식생활에 이런 문제점이 있어서 그런 것은 아닐까요?

이 동영상의 원고는 아래 링크에 있습니다.
ㄴ http://mommom.me/대한민국이-어쩌다가-대장암-발병률-세계-1위-국가가/

▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』

▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) https://www.youtube.com/channel/UCkEscKfmiRaEWfDf2MaBrNw
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) https://ihopebaby.tistory.com/
▶ 난임극복 임신교실 (카페) https://cafe.naver.com/ihopebaby

▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) https://story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) https://band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) https://band.us/@dangtal

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대장암 발병률 전 세계 1위 한국! "이것"으로 대장암을 예방 할 수 있다고 합니다!

안녕하세요! "건강뉴스"의 한쌤입니다. ^^
한국이 대장암 발병률이 전 세계에서 1위라고 합니다.
서구화된 식습관과 기름진 음식으로 발병률이 증가하고 있다고 하는데요.

하지만 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 "이것"으로 대장암을 막을 수 있다고 합니다.
오늘 소개해드리는 영상을 통해 장 건강을 지켜 나가시는데 많은 도움이 되셨으면 합니다.

그럼 그 좋은 음식들이 무엇인지 지금 바로 확인해 보시기 바랍니다!














BGM
Track: Julius Dreisig \u0026 Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

As Leaves Fall - Ikson
Music by Ikson Soundcloud : https://soundcloud.com/ikson
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B33EPM
Light - Vlad Gluschenko
Soundcloud : https://soundcloud.com/vgl9
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F6MS
Paradise - Ikson
Soundcloud : https://soundcloud.com/ikson
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F2CW
Dreams by Joakim Karud

NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Track: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
템플릿


[건강정보] 대장암 환자에게 추천하는 식생활

우리가 흔히 말하는 인스턴트 음식, 밀가루가 함유된 음식, 자극적인 음식, 아주 기름진 음식 이런 것들은 대장 암뿐만이 아니더라도 일반적으로 다 안 좋다고 되어있는 음식들인데, 대장 암에도 마찬가지입니다.
몸에 좋은 음식이라고 한다면 섬유소가 많이 함유된 음식들이 대장에는 좋습니다.
최근에 건강식품들이 워낙 많이들 나와있는데 건강식품들이 모두에게 다 도움이 되는 것은 아닙니다.
그 건강식품 때문에 오히려 안 좋은 영향을 받은 분들이 오히려 더 많거든요.
그래서 건강식품, 특히 기호식품을 섭취하실 때에는 담당 의료진과 꼭 상의를 하고 드셨으면 좋겠습니다.

... 

#대장에 좋은 음식

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